ஒவ்வோர் ஆண்டும் ஜூன் 21 அன்று உலகம் முழுவதும் சர்வதேச யோகா தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. 2025 ஆம் ஆண்டும் இந்த அற்புதமான நிகழ்வு கோலாகலமாகக் கொண்டாடப்படவுள்ளது. யோகா என்பது வெறும் உடல் பயிற்சி மட்டுமல்ல; அது உடல், மனம், ஆன்மா ஆகியவற்றை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு வாழ்க்கை முறை. நமது பாரம்பரியத்தின் பொக்கிஷமான யோகாவை இன்றைய தலைமுறைக்கு எடுத்துச் செல்லும் ஒரு பாலமாக சர்வதேச யோகா தினம் திகழ்கிறது.
2025 ஆம் ஆண்டிற்கான யோகா தினக் கொண்டாட்டங்கள் மேலும் சிறப்பு வாய்ந்ததாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் ஒன்றிணைந்து யோகாவின் நன்மைகளைப் பரப்புவார்கள். நகர சதுக்கங்கள், பூங்காக்கள், கடற்கரைகள் என எங்கும் மக்கள் குழுமி யோகாசனங்களை மேற்கொள்வார்கள். இந்த நாள், யோகாவை தினசரி வாழ்வில் ஒரு பகுதியாக மாற்றிக் கொள்ள ஒரு ஊக்க சக்தியாக அமையும்.
யோகாவின் நன்மைகள்
அளப்பரியவை. அது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, மேலும் மன அமைதியையும் தெளிவையும் தருகிறது. இன்றைய வேகமான உலகில், யோகா ஒரு அத்தியாவசிய கருவியாக மாறிவிட்டது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் யோகா செய்வதன் மூலம் பல நன்மைகளை அடையலாம்.
சர்வதேச யோகா தினம் 2025, ‘சமூக ஒற்றுமைக்கான யோகா’ என்ற கருப்பொருளை மையமாகக் கொண்டு கொண்டாடப்படலாம். யோகா எந்தவித பாகுபாடும் இன்றி அனைவரையும் ஒன்றிணைக்கும் சக்தி கொண்டது என்பதை இந்த கருப்பொருள் உணர்த்துகிறது. பல்வேறு பின்னணிகளைக் கொண்ட மக்கள் ஒன்றாக யோகா செய்வதன் மூலம் ஒருவரோடு ஒருவர் இணக்கமாகப் பழகவும், புரிந்து கொள்ளவும் வாய்ப்பு ஏற்படும்.
இந்தியாவில், யோகா தினக் கொண்டாட்டங்கள் பாரம்பரியச் சிறப்புடன் நடைபெறும். ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் ஒன்றிணைந்து சூரிய நமஸ்காரம், பிராணாயாமம், தியானம் போன்றவற்றைச் செய்வார்கள். கல்வி நிறுவனங்கள், யோகா மையங்கள், அரசு நிறுவனங்கள் என அனைவரும் இந்த கொண்டாட்டங்களில் தீவிரமாகப் பங்கேற்பார்கள். இந்த நாள், இந்தியாவின் பன்முகத்தன்மையையும், கலாச்சாரப் பெருமையையும் பறைசாற்றும்.
யோகா தினத்தை முன்னிட்டு பல்வேறு விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகளும், கருத்தரங்குகளும் நடத்தப்படும். யோகாவின் வரலாறு, அதன் தத்துவங்கள், பல்வேறு ஆசனங்களின் பயன்கள் குறித்து மக்கள் அறிந்து கொள்வார்கள். நிபுணர்கள் யோகாசனங்களைச் செய்து காட்டி, அவற்றின் சரியான செய்முறையை விளக்குவார்கள். இது புதியவர்களுக்கு யோகாவைக் கற்றுக்கொள்ள ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாக அமையும்.
சர்வதேச யோகா தினம் 2025, உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுக்கு ஒரு புதிய நம்பிக்கையையும், ஆரோக்கியமான வாழ்வையும் நோக்கிய பாதையைக் காட்டும். யோகா ஒரு பழங்கால அறிவியல் என்றாலும், அதன் பொருத்தப்பாடு நவீன உலகிலும் அதிகரித்து வருகிறது. இந்த நாள், யோகாவை ஒரு உலகளாவிய இயக்கமாக மாற்றும் ஒரு முக்கிய படியாக அமையும்.
நாம் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து இந்த சர்வதேச யோகா தினத்தை வெற்றிகரமாகக் கொண்டாடுவோம். யோகாவை நமது வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக்கி, ஆரோக்கியமான, அமைதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உலகை உருவாக்குவோம். யோகா ஒரு கலை, ஒரு அறிவியல், ஒரு வாழ்க்கை முறை. அது ஒவ்வொரு மனிதனையும் மேம்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி.
யோகாவை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் அற்புத பலன்களை அனுபவியுங்கள். சர்வதேச யோகா தினம் 2025, உங்களுக்கு ஒரு புதிய, ஆரோக்கியமான தொடக்கத்தை வழங்கட்டும். அனைவருக்கும் யோகா தின வாழ்த்துக்கள்!
உங்கள் கருத்துக்களை கமென்ட்டில் பதிவு செய்ய்யவும். மேலும் படிக்க என்னை பின்தொடரவும்.