மனித வாழ்வில் முன்னேற்றத்திற்கு தடைகளாக பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றில் முதன்மையானதும், எளிதில் புறக்கணிக்க முடியாததுமான ஒன்றுதான் ‘கூச்சம்’ அல்லது தயக்கம்.
இது ஒருவரின் உள்ளார்ந்த திறமைகளையும், தனித்துவமான ஆளுமையையும் வெளிக்கொணர முடியாமல், ஒரு பூட்டிய பெட்டிக்குள் அடைத்துவிடுகிறது.
கூச்சம் என்பது ஒருவரின் தன்னம்பிக்கையின்மையின் வெளிப்பாடு. மற்றவர்கள் தன்னை எப்படி நினைப்பார்கள், கேலி செய்வார்களோ என்ற அச்சம், தோல்வி பயம், விமர்சனங்களை எதிர்கொள்ளும் துணிவின்மை போன்ற காரணங்களால் கூச்சம் தலைதூக்குகிறது. இது சிறு வயதிலிருந்தே வளரக்கூடிய ஒரு மனநிலை.
ஒரு மாணவன், பாடம் குறித்த சந்தேகத்தை ஆசிரியரிடம் கேட்கத் தயங்குவான். தான் கேள்வி கேட்பது மற்றவர்களுக்கு நகைப்பாய் இருக்குமோ, அல்லது ஆசிரியர் தன்னைப் பற்றி தவறாக நினைப்பாரோ என்ற கூச்சம் அவனது அறிவைப் பெறத் தடையாக அமையும். ஒரு மேடையில் பேச வேண்டிய தருணத்தில், மிகச்சிறந்த கருத்துக்கள் இருந்தாலும், கூச்சத்தின் காரணமாக வார்த்தைகள் வெளிவராமல் தடுமாறி, வாய்ப்பை இழந்துவிடுவர் பலர்.
சிறு வயதில், ஒரு குழந்தை தனது முதல் பாடல் போட்டியில் பங்கேற்க ஆர்வமாக இருக்கும். ஆனால், மேடையில் ஏறியதும், பார்வையாளர்களைப் பார்த்ததும், கூச்சத்தின் காரணமாக வாயடைத்துப்போய், பாட முடியாமல் திரும்புவதைக் கண்டிருப்போம். அதேபோல, ஒரு அலுவலகத்தில், புதிய திட்டங்கள் பற்றிய விவாதம் நடக்கும்போது, ஒரு ஊழியரிடம் மிகச்சிறந்த யோசனை இருக்கும். ஆனால், தனது யோசனை ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லையென்றால் என்ன செய்வது என்ற கூச்சத்தால், அவர் அதை வெளிப்படுத்தாமல் அமைதி காப்பார். இதன் விளைவாக, சிறந்த யோசனை வீணாவதுடன், அவரது திறமையும் அங்கீகரிக்கப்படாமல் போகிறது.
கூச்சம் ஒருவரின் சமூக வாழ்க்கையிலும், தொழில் வாழ்க்கையிலும் பெரும் பின்னடைவை ஏற்படுத்தும். புதிய உறவுகளை உருவாக்கிக் கொள்வதற்கும், இருக்கும் உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் இது தடையாக அமையும். ஒரு நேர்காணலில், தனது திறமைகளை வெளிப்படுத்த கூச்சப்படும் ஒருவர், வேலை வாய்ப்பை இழக்க நேரிடும்.
கூச்சத்திலிருந்து விடுபட, முதலில் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். சிறிய இலக்குகளை நிர்ணயித்து, அவற்றை அடைவதன் மூலம் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்தலாம்.
பொது இடங்களில் பேசப் பழகுவது, புதியவர்களை சந்தித்துப் பேசுவது, சிறிய அளவிலான குழு விவாதங்களில் பங்கேற்பது போன்ற பயிற்சிகள் கூச்சத்தைக் குறைக்க உதவும். மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்தி, உங்கள் தனித்துவமான திறமைகளை வெளிக்கொணரத் துணிவு கொள்ளுங்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், கூச்சம் என்பது ஒரு பூட்டு. உங்கள் திறமைதான் அதற்குள் இருக்கும் பொக்கிஷம். அந்தப் பூட்டை உடைத்து, உங்கள் பொக்கிஷத்தை உலகுக்குக் காட்டுங்கள்!
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
மேலும் படிக்க என்னை பின்தொடருங்கள். இன்ஸ்டாகிராமிலும்…
@shadowmakr