வாழ்க்கை

https://amzn.to/4kyhtfE காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குறித்து இன்னும் ஆக்கப்பூர்வமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான வழியில் விளக்கலாம் வாங்க! பலருக்கும் காலை நேரம் என்பது ஒரு பரபரப்பான ஓட்டம். கண் விழித்ததும் கடிகார முள்ளை முந்திக்கொண்டு, அலுவலகம், பள்ளி என அவரவர் இடங்களுக்கு விரைபவர் மத்தியில், “காலை உணவா? அப்புறம் பார்த்துக்கலாம்!” என்று அலுமினியப் பேப்பரில் சுற்றியிருக்கும் தோசை அல்லது இட்லியை அலட்சியப்படுத்தும் கூட்டம் அதிகம். ஆனால், இந்த காலை உணவு வெறும் ‘உணவு’ மட்டுமல்ல, அது […]

https://amzn.to/4kyhtfE குழந்தைகளுக்குப் பொறுப்புணர்வை வளர்ப்பது என்பது ஒரு மலரை அதன் ஆரம்ப நிலையிலேயே கவனமாகப் பராமரித்து, அழகிய மலராகப் பூக்க வைப்பதைப் போன்றது. இது ஒரு நாளில் நடந்துவிடாது; மாறாக, பொறுமையுடனும், அன்பாகவும் மேற்கொள்ளப்படும் தொடர் முயற்சியாகும். எதிர்கால சமூகத்தின் தூண்களாக அவர்களை நாம் வளர்த்தெடுக்க, இந்தப் பொறுப்புணர்வே அஸ்திவாரம்.சிறு வயதிலேயே தொடங்குங்கள்: பொம்மைகளை அடுக்கி வைப்பது, தங்களின் உணவுத் தட்டுகளை எடுத்துச் செல்வது போன்ற சின்னச் சின்ன வேலைகளில் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்துங்கள். “நீயே இதை செய்தாய்,

https://amzn.to/4kyhtfE இந்த உலகின் அதிசயங்களில் ஒன்று, ஒரு சிறிய விதை, வானுயர்ந்த விருட்சமாக மாறும் வல்லமை கொண்டது. காரணம் என்ன? விடாமுயற்சி! அது மண்ணைத் துளைத்து, கற்களைத் தாண்டி, சூரியனை நோக்கித் தன் பயணத்தைத் தொடர்கிறது. அந்த விதையின் போராட்டத்தைப் போலவேதான், நம் வாழ்வின் மாற்றங்களும் நிகழ்கின்றன. மாற்றம் என்பது ஒரு மாயாஜாலம் அல்ல; அது விடாமுயற்சியின் கரங்களால் வரையப்படும் ஒரு ஓவியம். இருண்ட வானில் மின்னும் நட்சத்திரம் போல, ஒவ்வொரு சவாலையும் சந்தித்து, அதைக் கடந்து

https://amzn.to/4kyhtfE இன்றைய வேகமான உலகில், நாம் அனைவரும் எதையோ துரத்தி ஓடிக்கொண்டிருக்கிறோம். நிதானமற்று, அவசரமாக, அடுத்த நொடியில் என்ன நடக்கும் என்று அறியாமல் ஒருவித பரபரப்புடனே வாழ்க்கையை நகர்த்துகிறோம். ஆனால், உண்மையில் சிறந்த வாழ்விற்கான வழி என்பது மிக எளிமையான ஒன்று. அதுதான் எளிமையும் நிதானமும்.எளிமை என்பது ஆடம்பரமற்ற வாழ்வு மட்டுமல்ல. அது மனதின் தெளிவு. தேவையற்ற எண்ணங்களின் பாரத்தை இறக்கி வைத்து, இருப்பதைக்கொண்டு மனநிறைவுடன் வாழும் கலை. எளிமை நம்மைப் பணத்தின் பின்னால் ஓடும் ஓட்டத்திலிருந்து

https://amzn.to/4kyhtfE நம் அனைவருக்கும் ஒரு நாளில் 24 மணிநேரம் மட்டுமே. ஆனால் நம்மில் பலர், இந்த பொன்னான நேரத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறோம் என்பதில் தடுமாறுகிறோம். குறிப்பாக, நேரத்தை வீணடிப்பது என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. சமூக ஊடகங்களில் மணிக்கணக்கில் செலவிடுவது, இணையத்தில் அர்த்தமில்லாமல் உலாவுவது, அல்லது எந்தவிதமான இலக்கும் இல்லாமல் சும்மா இருப்பது என பல வழிகளில் நேரத்தை வீணடிக்கிறோம். இதனால் productivity குறைவதோடு, மன அழுத்தமும் அதிகரிக்கும். இந்த நேர விரயத்தைத் தடுத்து, நம் வாழ்வை

குழந்தை உளவியல் (Child Psychology) என்பது குழந்தைகள் பிறந்தது முதல் இளமைப் பருவம் வரை அவர்களின் மன வளர்ச்சி, நடத்தை, உணர்ச்சிகள், சமூக உறவுகள் மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சி ஆகியவற்றை ஆராயும் ஒரு அறிவியல் துறையாகும். குழந்தைகள் எவ்வாறு சிந்திப்பார்கள், உணர்வார்கள், உலகத்தைப் புரிந்துகொள்வார்கள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.குழந்தைகளின் மனம் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தி மேம்படுத்த இது எவ்வாறு உதவுகிறது? குழந்தை உளவியல் குழந்தைகளின் மன மற்றும் உணர்ச்சிரீதியான வளர்ச்சியைப் புரிந்துகொள்வதன்

https://amzn.to/4kyhtfE மாணவர்களின் வாழ்வில் ஒரு ஆசிரியர், வெறும் பாடங்களைச் சொல்லிக்கொடுப்பவர் மட்டுமல்ல; அவர் ஒரு வழிகாட்டி, ஒரு உந்துசக்தி, ஒரு சிற்பி. எதிர்கால தலைமுறையை உருவாக்கும் புனிதமான பணியை ஆசிரியர்கள் மேற்கொள்கின்றனர். மாணவர்களின் அறிவு, திறன், ஒழுக்கம், மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆளுமை வளர்ச்சிக்கு ஆசிரியரின் பங்கு மிக முக்கியமானதாகும். ஒரு மாணவனின் முன்னேற்றத்தில் ஆசிரியரின் பங்கு பல பரிமாணங்களைக் கொண்டது. முதலில், ஆசிரியர் அறிவைப் புகட்டும் ஆதாரமாக இருக்கிறார். பாடப்புத்தகங்களில் உள்ள தகவல்களைத் தாண்டி, உலக நடப்புகள்,

https://amzn.to/4kyhtfE பன்னிரண்டாம் வகுப்பு என்பது ஒவ்வொரு மாணவரின் வாழ்விலும் ஒரு முக்கியமான காலகட்டம். இது அவர்களின் எதிர்காலத்தைத் தீர்மானிக்கும் ஒரு படிக்கல். ஆனால், இன்றைய காலகட்டத்தில் பல மாணவர்கள், குறிப்பாக 12 ஆம் வகுப்பு படிக்கும் மாணவ, மாணவிகள், நேரத்தை வீணடித்து, படிப்பில் கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பதை நாம் காண்கிறோம். சமூக வலைத்தளங்கள், நண்பர்களுடன் அரட்டை அடித்தல், தேவையில்லாத விஷயங்களில் ஈடுபடுதல் போன்ற பல காரணங்களால் அவர்கள் நேரத்தை வீண்டிப்பதை கண்கூடப் பார்க்கலாம். இதனால், அவர்கள் தேர்வுகளில்